Mercoledì 14 ottobre alle 21 un incontro organizzato da Alfa Srl con la nutrizionista Sara Bartolaccini per imparare a leggere le etichette, riconoscere gli zuccheri nascosti e scegliere alimenti più sani per tutta la famiglia
La salute passa anche dal carrello della spesa. Saper scegliere gli alimenti, leggere correttamente le etichette e riconoscere gli ingredienti nascosti nei prodotti che acquistiamo ogni giorno può fare la differenza per il benessere di tutta la famiglia.
Proprio a questi temi sarà dedicata “La salute nel carrello”, la serata organizzata da Alfa Srl – società che gestisce il Servizio Idrico Integrato in Provincia di Varese – in programma mercoledì 14 ottobre alle 21 a Materia di Castronno.
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Protagonista dell’incontro sarà Sara Bartolaccini, nutrizionista, che accompagnerà il pubblico in un percorso alla scoperta delle scelte alimentari più consapevoli, partendo da un gesto quotidiano come fare la spesa.
Come si legge un’etichetta alimentare? Dove si nascondono gli zuccheri nei prodotti confezionati? Qual è il ruolo degli additivi e come riconoscere i cibi ultra-processati? Sono alcune delle domande che guideranno la serata, pensata per offrire strumenti pratici e aiutare i consumatori a orientarsi meglio tra gli scaffali del supermercato.
Al centro dell’appuntamento ci sarà anche il valore della dieta mediterranea, modello alimentare che mette al centro varietà ed equilibrio e che rappresenta un importante riferimento per un’alimentazione sana.
L’obiettivo dell’incontro è mostrare come le decisioni prese al momento dell’acquisto possano influenzare ciò che portiamo ogni giorno in tavola. Un’occasione per riflettere sulle proprie abitudini alimentari e acquisire maggiore consapevolezza nella scelta dei prodotti, con particolare attenzione alle esigenze di tutta la famiglia.
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Materia si trova in via confalonieri 5 sant’Alessandro Castronno.
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