Lo sappiamo: Amal Clooney (all'anagrafe Amal Ramzi Alamuddin) ha il tocco di Re Mida e ogni ambito della sua vita, sfiorato, si trasforma in oro. Una carriera sfavillante come avvocatessa dei diritti umani, il matrimonio con George Clooney, la maternità di due gemelli, una vita privata che si racconta a piccole dosi, tra qualche evento mondano e una riservatezza quasi british. Ed è proprio questa aura a renderci sempre curiose di ogni suo metodo per rendere grazioso (anche) il passare del tempo: date che le informazioni su di lei sono contate, ogni dettaglio che emerge, per quanto minimo, acquista un peso speciale. Come quello, apparentemente marginale, che riguarda la sua colazione, svelato questa volta dal Daily Mail. Dei suoi segreti per gambe toniche avevamo già scritto, così come amiamo spendere parole sul tema capelli (quel volume, quel colore!). Ma se, alla fine, tutto partisse ancora una volta dalla tavola?
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Amal Clooney durante una delle sue ultime apparizioni pubbliche a Londra, in occasione del 50esimo anniversario del King’s Trust alla Royal Albert Hall.
Tra le curiosità su Amal Clooney, la sua colazione anti-age
Secondo quanto riportato dal Daily Mail, infatti, ogni mattina Amal comincerebbe la giornata con una ciotola di miyeokguk, la tradizionale zuppa coreana a base di alghe brune, olio di sesamo e aglio. Una scelta lontanissima dalla nostra colazione dolce all'italiana, ma tutt'altro che casuale: le alghe sono tra gli alimenti più densi di nutrienti che esistano, ricche di iodio (prezioso alleato della tiroide), di minerali, antiossidanti e fibre, oltre che di proteine e aminoacidi che aiutano a mantenere l'energia stabile nelle ore successive. Il risultato è un pasto che sazia a lungo e che, secondo diversi studi nutrizionali, sostiene anche la salute della pelle grazie all'azione antiossidante.
La colazione salata e anti-age di Amal è per tutti?
Al di là della scelta decisamente insolita per molti di noi, la colazione di Amal Clooney invita a riflettere su un aspetto spesso trascurato. Sappiamo da tempo che il primo pasto della giornata è considerato uno dei più importanti per il nostro organismo, eppure nella frenesia quotidiana capita spesso di consumarlo in pochi minuti (leggere alla voce: espresso al volo), o addirittura di saltarlo. Che si scelga una ciotola di miyeokguk o una colazione più vicina alle nostre abitudini, il principio non cambia: dedicare attenzione a ciò che mangiamo appena svegli significa prendersi cura del proprio benessere fin dalle prime ore del mattino. E forse è proprio questa, più ancora del singolo alimento, la lezione che vale la pena prendere in prestito dalle routine delle persone, come Amal, che sembrano fare del benessere uno stile di vita.