Parliamo tantissimo di dating, analizzarli è quasi diventato più importante degli appuntamenti stessi. Usiamo termini come ghosting, red flag, green flag, gaslighting, love bombing. Analizziamo i possibili partner, i match su Tinder, ma anche i fidanzati e le ondulazioni dei rapporti di coppia. Sappiamo tutto di attaccamenti emotivi, di gelosia e di manipolazione. Ne parliamo tanto e ne parliamo soprattutto online. In questo mare magnum di opinioni, video TikTok, nuovi termini e novi fenomeni individuati all'interno delle relazioni è molto facile perdersi e smarrire i contorni di cosa è utile e cosa no. Un reel su cos'è un golden retriever boyfriend (dicono siano fidanzati sempre affettuosi, entusiasti e impetuoso) può essere messo sullo stesso piano di un'analisi sull'importanza della fiducia nel rapporto di coppia.
Per questo, anche e soprattutto online, diventa importante lasciare spazio alle voci più affidabili, in grado di collocare l'ultimo trend di cui tutti parlano in una cornice coerente e studiata. Fortunatamente su Instagram sono tantissime le persone che lavorano come psicologhe, psicoterapeute e sessuologhe e che si occupano nello specifico di relazioni offrendo percorsi di terapia e facendo divulgazione online. Questi sono i 5 profili da seguire su Instagram che parlano (bene) di relazioni.
- Jane Fonda parla di sesso, relazioni, intimità
- Le relazioni influenzano l'aspettativa di vita
- Le relazioni in ufficio rovinano la carriera?
@come2mamas
Il progetto è stato ideato da Greta Riboli e Raffaella Filograno, entrambe psicoterapeute che hanno deciso di dedicare questo spazio alle dinamiche relazionali. "Troveremo un modo, insieme", dice il loro claim sulla pagina Instagram e nei posti che seguono si scoprono punti interrogativi che ci riguardano. La gelosia è davvero una red flag? Che fare se il tuo partner è depresso? E se soffre di disturbi alimentari? Coppia aperta sì o no? Ai post a carosello si alternano reel parlati e il risultato è uno spazio stimolante e rassicurante allo stesso tempo, dove mettersi in dubbio diventa un punto di forza e non un'occasione per vacillare.
@psicologa_alessandradecanio
La Dottoressa Alessandra De Canio è Psicologa e Mental Coach e su Instagram fa un importante lavoro di divulgazione prendendo spunto anche dal mondo dell'intrattenimento tra spezzoni film, interviste e cartoni animati che possono fornirci dei buoni ganci per riflettere sulle nostre vite e le nostre relazioni. Sulla sua pagina si trovano post dedicati a Due spicci di Zerocalcare, a Inside Out a Zootropolis 2 ma anche a Justin Bieber al Coachella e ad Up, il film di animazione Disney. Riferimenti del genere, spesso molto noti e amati, possono essere davvero utili per calare nel concreto concetti come lo stile di attaccamento evitante o le emozioni mai rielaborate a cui si alternano riflessioni sui primi segnali di manipolazione o lo stile con cui si litiga.
@lacoppiaperlacoppia
Si tratta della Dottoressa Elena Cavalieri Psicologa clinica, Psicoterapeuta e Analista Transazionale (CTA) e del Dottor Aleksandar Orelj Psicologo clinico e Psicoterapeuta Psicoanalitico: una coppia di terapeuti che trattano insieme temi relativi, appunto, alla vita di coppia. Come scrivono nel loro sito web, infatti, "La possibilità di fare uso di una modalità in co-conduzione, ovvero di colloqui in cui sono presenti contemporaneamente entrambi i professionisti, oltre a favorire l’apertura dell’individuo viene scelta per permettere e facilitare l’identificazione e il modellamento rispetto alla propria parte femminile e maschile, presente all’interno di ogni individuo a prescindere dal proprio genere e orientamento sessuale". Lo stesso emerge dalla pagina Instagram dove i loro punti di vista si intrecciano per una visione approfondita delle dinamiche di coppia dalla necessità di confini all'idealizzazione del partner fino ai tentativi di cambiare l'altro.
@psicologacruda
Un vero punto di riferimento su Instagram ma anche su TikTok è lei, Cruda, Psicologa Sessuologa, che declina il tema della relazioni spaziando tra input di attualità e pop culture (da Temptation Island in questi giorni, al Ddl Valditara) fino ad analisi di situazioni relazionali in cui chiunque abbia navigato il mondo del dating si può riconoscere. Si parla di stili di attaccamento, di emotività durante i conflitti, di gelosia e di cosa significa minacciare continuamente il partner o la partner di chiudere la relazione. Il tutto è trattato in modo leggero ma preciso riuscendo a toccare, in pochi minuti, nervi scoperti e nodi del nostro modo di relazionarci con l'altro.
@psyrenesanguineti
La Dottoressa Irene Sanguineti, psicologa specializzanda psicoanalisi della relazione è un'altra certezza sui social e non solo (l'anno scorso ha anche pubblicato un libro, Parliamoci sempre. come le emozioni influenzano le nostre relazioni). Sul suo profilo si trovano tantissimi spunti, spesso sotto forma di reel in cui lei stessa espone il problema o la tematica su cui riflettere. Che cos'è il gaslighting? Qual è il prezzo da pagare se tendi sempre a compiacere l'altro? Perché anche litigare è importante? Seguirla significa scoprire aspetti della vita di coppia che non pensavamo ci riguardassero.